Mandarinen-Ingwer-Frühstücks-Smoothie
Ein Ingwer-Shot und Früchtekick in einem. Starte voller Energie in den Tag!
Zutaten (für 2 Personen):
- 2 Mandarinen
- 1 Scheibe frischer Ingwer
- 1 kleine Möhre
- 120 g gefrorene Himbeeren
- 150 g gefrorene Mangowürfel
- 150 ml (pflanzlicher) Joghurt
- 250 ml pflanzliche Milch (z. B. ungesüßte Mandelmilch)
- 2 Esslöffel Hanfsamen
- 4 Esslöffel Oot Granola (z. B. Crunchy Nuts)
Zubereitung:
- Schäle die Mandarinen, die Ingwerscheibe und die Karotte. Schneide die Karotte in Stücke. Püriere anschließend alle Zutaten (außer dem Granola) in einem Mixer, bis eine glatte Smoothie-Masse entsteht (oder verwende dafür einen Stabmixer).
- Teile den Smoothie auf 2 Gläser auf und garniere ihn mit deiner Lieblingssorte von Oot!
Viel Spaß beim Genießen!
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